孩子罗圈腿和纸尿裤有关吗 如何预防孩子罗圈腿

有很多妈妈都觉得孩子罗圈腿是因为穿了纸尿裤，那么孩子穿的纸尿裤真的会导致孩子罗圈腿吗，相信妈妈们都很想知道答案，妈妈好孕网小编就来说说吧。

真的不是纸尿裤勒的?

真的不是。正如前面所说，O型腿、X型腿，是宝宝膝部发育过程中的正常现象，不需要外力干涉，可以自然变直。

纸尿裤穿在宝宝小屁屁上，顶多算是接触髋部，O型腿、X型腿是膝部出现角度，不是一回事。

还有家长问，是不是用窄点的纸尿裤更好?

小宝宝的纸尿裤宽的能多宽，窄的能多窄?况且又软软的，哪有那么大差别，别漏屎漏尿才是真的。作为“20世纪最伟大的发明之一”，纸尿裤还请放心使用。为宝贝选择透气舒适的纸尿裤。

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最后提醒一下，纸尿裤不会把宝宝勒成“罗圈腿”，婴幼儿时期腿型不直也是正常的。如果你实在担心，也要带宝宝到正规医院进行检查，千万不要自己去给宝宝绑腿、掰腿，人为限制自然发育。

如何预防罗圈腿

1.走姿

千万不要让孩子走路的时候是外八字。如果孩子外八字走路，那么腿是向外侧用力，就会产生一种动力将膝关节向外推。每走一步，膝关节外侧的副韧带就会受到牵扯。长此以往，副韧带就会失去原有的紧致，膝盖处的关节则向里翻转，这样就形成了罗圈腿。

2.坐姿

坐着的时候记住不要翘着二郎腿，也不将双腿盘着，跪坐时也不可以。

3.站姿

站立的时候不要用一条腿来承受身体的重心。因为这样的话，承受身体压力的那条腿的膝关节就会被一股力道给向外拉扯，进而致使膝关节向内翻角度变大，长期下去，孩子就会得罗圈腿。

4.睡姿

睡觉的时候，尽量不要让孩子将双腿交叉在一起睡觉。

5.运动

家长要鼓励孩子多运动，多在外面活动而不是整天呆在家里。通过运动，孩子的腿部肌肉的力量会增强，对钙的吸收也会变得更好。即便小时候得了罗圈腿，但是通过运动，孩子到了学龄期双腿多半会恢复到与正常人无异。

6.饮食

家长要多给孩子吃一些富含钙的食物，例如奶酪、海带、黑芝麻之类的食物。还要让孩子多晒一些太阳，这样的话孩子对钙的吸收就会变得更加充分。